Chcesz żyć dłużej? Jedz orzechy

Chcesz żyć dłużej? Jedz orzechy

Chyba każdy z nas słyszał chociaż raz w życiu o zdrowych właściwościach orzechów. Dzięki dużej zawartości magnezu mają wpływ na poprawę naszej koncentracji i przyswajania wiedzy. Mają też wiele innych właściwości ? spożywanie orzechów w dużych ilościach zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca, czy cukrzycy. Jednak to nadal nie wszystko –

Czytaj dalej...

Cytryna i jej ciekawe właściwości

Cytryna i jej ciekawe właściwości

Mimo, że drzewa cytrynowe są uprawiane tylko w ciepłym klimacie to sam owoc gości w naszych domach na co dzień i o każdej porze roku. Ze względu na intensywnie kwaśny smak cytryn oraz składniki odżywcze korzystamy z nich głównie w kuchni. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy jak bardzo mogą nam pomóc w życiu codziennym. Cytryny

Czytaj dalej...

Jak rozpoznać cukrzycę

Jak rozpoznać cukrzycę

Cukrzyca to bardzo niebezpieczna choroba, dlatego tak ważne jest, by odpowiednio wcześnie ją zdiagnozować. Wyróżniamy cukrzycę typu I i II. Niestety dają one podobne objawy, często kojarzone z innymi schorzeniami. Cukrzycę typu I zwykle wykrywa się u dzieci i młodzieży, natomiast cukrzycę typu II stwierdza się zwykle w osób starszych.

Czytaj dalej...

Twoje domowe SPA

Twoje domowe SPA

Sól może stanowić idealny składnik codziennej pielęgnacji ciała. Poprawia równowagę fizjologiczną skóry, jej nawilżenie, wzmacnia barierę ochronną naszej skóry, oraz spowalnia proces starzenia. Do wszelkich zabiegów wykorzystuje się zwykle sól morską, która zawiera znaczące ilości minerałów, w tym magnez, wapń, sód i potas. Jak możemy korzystać z jej właściwości? Dowiesz się czytając poniższe

Czytaj dalej...

Cellulit ? Twój wróg numer 1!

Cellulit - Twój wróg numer 1!

Ciężko w to uwierzyć, ale aż 90% kobiet ma cellulit. Przyczyna tej przypadłość niestety leży w genach, a co więcej naukowcy nadal nie odkryli konkretnej, skutecznej metody na to, aby pozbyć się tej nieprzyjemnej przypadłości. Nie można się jednak poddawać gdyż jest wiele naturalnych sposobów na to, aby zapobiegać i

Czytaj dalej...