Dlaczego warto biegać?

Dlaczego warto biegać?

Każdy z nas doskonale wie, że bieganie przynosi olbrzymie korzyści zdrowotne. Pytanie tylko czy mamy odpowiednio dużo motywacji, aby zacząć regularnie biegać? Może tych kilka punktów poniżej pomoże nam w końcu włożyć strój sportowy i ruszyć się z domu…   Bieganie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca Według najnowszych badań opublikowanych

Czytaj dalej...